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睡前美容保养小妙招
发表时间:2018-02-01 11:31来源:赫莲娜雅

随着时代的进步,人们的经济水平不断地提升,那么很多人对于美的追求也就更加的挑剔,对于美容的需求也就会更多。正是因为这样,美容院的数量不断地增多。但是往往会出现的一个问题,就是现在很多消费者工作愈发的忙碌,根本没有时间去美容院消费,皮肤也就变得愈发的糟糕。但是在日常的生活中,尤其是在睡前能够养成良好的习惯,能够很好的帮助我们做好皮肤的美容护理。究竟该怎么做呢?下面就跟随小编来一起来看看吧。

睡前一小杯温开水

睡前一小杯水,对皮肤是十分有益的。因为睡眠时,水被细胞循环被吸收,使表皮更加细嫩柔滑。尤其在冬日,就更加能够使表皮尽量不那么干涩。


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睡前一定要卸妆

在睡前一定要彻底清除脸上的妆容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。即使要晚睡,也不晚洗。肌肤保养要顺应环境及身体状态变化,因此不要等到睡觉前才清洁皮肤,尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担,预防粉刺痘痘。

按摩脸部皮肤

在敷完面膜之后,不要急着把脸上的精华液洗掉,可以在脸上做一下轻柔的按摩,能够使肌肤得到放松,还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收。

涂上晚霜

敷完面膜后的肌肤饱满光滑,但是,这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养。在睡前,要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜,然后再轻轻按摩脸上的皮肤,促进晚霜被皮肤所吸收!

颈部的皮肤保养

颈部皮肤也要及时保养,防止颈纹的产生,及时涂抹颈部,动作易轻柔;可以配上按摩动作,从耳垂下方一直到锁骨中间,隐藏着最为重要的两条淋巴管,按摩完脸部后顺手敲打喝按摩脖颈两侧,能促进淋巴循环,加速排毒,让肌肤灰度好气色。


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睡觉时间

至少保证7-8小时的充足睡眠时间,建议在晚上11点入睡。睡眠不规律,对肌肤的伤害很大;随着年龄上升,会慢慢感受到脸色黯沉、雀斑、黑眼圈、水肿、眼袋,皮肤干燥、加速老化、T字部位出油量大增等肌肤问题。

注意保养细节:洗脸的时间、力道要适度

洁面是脸部肌肤保养的第一步,很多人都认为洗脸的时候一定要很用力,然后抹很久,脸才会够干净。因为洗面奶的成分较为刺激,所以涂抹力道要轻,而且只要按摩脸部差不多40秒即可。

乳液不用擦太多,不是越多越好。

冬季肌肤干燥,但也不意味涂很厚的乳液保湿越好。所有的保养品都是帮助肌肤加速修复、提升效果,所以适量的保养品对肌肤是好的,过多的保养对肌肤反而会适得其反,引起更多肌肤问题。


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